Ett med naturen-meditation

Följ med på en guidad vandringsmeditation genom Arboretum Norr. Under 90 minuter går färden långsamt genom området, med naturen, kroppen och sinnena som enkla vägar till mer närvaro och direkt upplevelse. Stillsam vandring varvas med enkla andnings- och närvaroövningar.

Följ med på en guidad vandringsmeditation genom Arboretum Norr. Under 90 minuter går färden långsamt genom området, med naturen, kroppen och sinnena som enkla vägar till mer närvaro och direkt upplevelse. Stillsam vandring varvas med enkla andnings- och närvaroövningar.