Foto: Philip Avesand

Skidspår i Umeå 

Stadsliden och Mariehemsängarna 

Spårlängder: 1,5 km - 10 km 
Belysning: Ja 
Stil: Klassisk och skate 
Perfekt för: Träning & motionärer 

Mitt i centrala Umeå ligger ett skidsparadis för alla längdåkare. Stadsliden erbjuder en utmanande åkning med branta backar och har varit värd för några av Sveriges största skidtävlingar. Vill du hellre njuta av en lugn tur? Då kan du fortsätta till Mariehemsängarna, ett naturskönt område med mjuka stigningar som passar alla nivåer.  Hit tar du dig enkelt med lokalbuss till hållplatsen Gammlia.

Extra tips: Passa på att besöka Västerbottens museum i anslutning till spåren och kombinera skidåkning med en dos kultur! 

Mer information

 
Nydala skidspår 

Spårlängder: 1,8 km - 10 km 
Belysning: Ja, tänds manuellt och släcks kl. 23.00 
Stil: Klassisk och skate 
Perfekt för: Långpass på konstsnö 

Vid Nydalasjön hittar du populära konstsnöspår som förlänger skidsäsongen. Spåren hålls i toppskick och är populära bland både motionärer och elitåkare. Hit tar du dig enkelt med lokalbuss till hållplatsen Nydala. 

Mer information 

Grössjön – vildmark nära stan 

Spårlängder: 3,3 km och 9,5 km
Belysning: Nej 
Perfekt för: Familjeutflykter & friluftsliv 

För dig som vill kombinera skidåkning med naturupplevelser är Grössjöns naturreservat ett perfekt val. Här får du uppleva gammelskog, vidsträckta myrar och en känsla av riktig vildmark, bara några minuter från Umeå centrum. Längs spåren finns flera grillstugor och rastplatser – packa med fika och njut av en paus i vinterlandskapet! 

Mer information

Foto: Amanda Sveed

Skidspår i Umeåregionen

Kronberget, Vännäs 

Spårlängder: 1 km - 10 km 
Belysning: Ja, delvis 
Stil: Klassisk och skate 
Perfekt för: Träning & motionärer 

I Vännäs hittar du natursköna skidspår genom skog och kuperad terräng. Här finns allt från kortare rundor till ett 10 km långt dagspår upp till Kronberget – en rejäl utmaning för den som vill få upp pulsen! 

Mer information 

Ålidberget, Nordmaling 

Spårlängd: 5 km 
Belysning: Nej 
Perfekt för: Fjällkänsla & utsikt 

Fjällkänsla med havsutsikt? Ja, det är precis vad du får på Ålidberget! Skidspåret på höjd erbjuder magnifik vy. Efter rundan kan du koppla av i den skidbackens toppstuga med solläge på verandan. 

Mer information 

Kläppaspåret, Vindeln 

Spårlängd: 1,1 km – 10 km 
Belysning: Ja 
Stil: Klassisk och skate 
Perfekt för: Varierad åkning & natursköna myrmarker 

Vid Fritidscentrum i Vindeln hittar du Kläppaspåret – ett välskött spår för både klassisk åkning och skate. Här finns flera distanser att välja mellan, från kortare rundor till längre träningspass. Missa inte Rudolfsrundan, en 7,5 km lång lättåkt slinga över vacker myrmark – perfekt för dig som föredrar jämn terräng utan branta backar. 

Mer information 

Kolla in längdspåren i Bjurholm och Robertsfors!
 

Skidåkning med draghund 

I Umeåregionen finns det flera skidspår där din fyrbenta kompis får hänga med. Nydala hundspår är en stor favorit bland de mest aktiva draghundsåkarna med ett spår som prepareras ofta och väl.
Mer information
 
Ett annat tips är Kulla hundspår, beläget på norra sidan av Piparbölesjön. Ett platt och snabbt spår för dig som vill få fart under skidorna tillsammans med din vovve.   

Kolla in Facebook-gruppen Draghundspår runt Umeå för fler tips! 

Lopp och tävlingar 

En nummerlapp ovanpå skidjackan är alltid en bra morot för att ta skidåkningen till nästa nivå. I Umeåregionen har vi gott om lopp för både motionärer och elitåkare, både i centrala Umeå och i kranskommunerna. Hitta din nästa utmaning här: 

Vallan som inte lämnar spår i spåret – Vallakokerskan 

Idén föddes 2014 när Erica Almgren Stenberg vallade sina skidor inför Vasaloppet. "Det måste gå att göra skidvalla utan att riskera frontalloben eller miljön", tänkte hon. 

Med rötter i en skidälskande entreprenörsfamilj bestämde hon sig för att staka ut nya spår. Efter år av experiment och teståkningar lanserade hon 2023 biovalla – en biologiskt nedbrytbar skidvalla som ger grymt glid utan skadliga kemikalier. Från Tegsnäset till skidspåren världen över – Vallakokerskan vill förändra skidåkningen, en miljövänlig valla i taget.  

Foto: Andreas Nilsson

Vallakokerskans favoritspår i Umeåregionen: 

Med en förkärlek till de ideella krafter som finns runtomkring i regionen så tipsar Erica om två favoriter:  

1. Olles spår i mörkret med pannlampa eller under stjärnhimlen. Den ultimata meditationen och att varva ner från en hektisk vardag.

2. Tegsnäset har många superfina längdspår. Ett tips är att skida mellan Tegsnäset och Granö - passa på att fylla på energidepåerna på Granö Gårdsbageri.  

Vad är dina bästa tips när man ska ge sig ut i längdspåren? 

1. Sänk kraven! Skidåkningen ska vara lustfyllt så lyssna på vad kroppen vill just idag. Det spelar ingen roll om du skidar 2 eller 10 km. Go with the flow. 

2. Strunta i den perfekta vallan! Blå, lila eller gul, ja vallan kan snurra till det i huvudet ibland. Satsa på en bra grundvalla. Det viktigaste är att du tar dig ut i spåret. OM du har tid över, lägg på en valla för dagens förutsättningar.  

3. Skidar du med barn? Ta med motivationschoklad eller festis. Det enklaste sättet att hålla humöret på topp.