Här får du praktiska vandringstips, vad du bör tänka på inför din vandring.

Tavelsjö Foto Philip Avesand

 

Att tänka på inför och under vandringen

  • Studera rutten innan. Man brukar säga att man går 5 km/tim. Vandrar man med barn, äldre eller för tillfället har dålig kondis så räkna med 3-4 km/tim. Tänk på att det tar på att bara gå också (höfter mm).

  • Tänk på att pausa ofta, speciellt om ni går med barn.

  • Anpassa packningen efter längden på turen. Det är onödigt att bära på för mycket om man bara ska göra en kort tur. En ryggsäck med bra axelremmar och avbärarbälte är bra att ha. 

  • Bra, vattentäta skor eller kängor. En regnig sommar är det bra med kängor, annars funkar grova skor på det flesta leder. Tänk på att skorna ska vara ingångna innan.

  • Vind- och vattentäta kläder.

  • En tunn extra tröja och ett sittunderlag.

  • Vattenflaska, kåsa, varm dryck (är bra en kall och gråmulen dag) och frukt/choklad (eller mackor/mat vid längre turer). Ta med eget vatten. 

  • Skavsårsplåster, myggmedel och en påse så att du kan ta med dig skräpet hem. 

  • Laddad mobiltelefon.

  • Ett måste är att försöka vara här och nu, stanna upp, betrakta landskapet och växterna. En icke-prestation.

  • Elda endast vid anvisade platser, under säkra förhållanden och var noga med att släcka. Bör man ta med egen ved? Ja, det bör man. Det finns ingen garanti för att det finns ved vid grillplatser/eldstäder.
    Under sommaren kan det vara förbjudet att göra upp eld på grund av att det råder stor brandrisk. 
    Här hittar du information om eldningsförbud.

 

Här hittar du värdefull information

Viktig att ta hänsyn till Allemansrätten. Hållbart är viktigt för oss och Allemansrätten är en del i det.
Här kan du få information om Allemansrätten.

STF har samlat information kring vandring med tips på hur du väljer rätt utrustning inför din vandring.
Här hittar du STF:s bästa tips! 

Naturkartan som visar naturreservat och leder i Västerbotten. Finns även som app.
Här hittar du information om Naturkartan. 

Umeå friluftsguide är en användbar bok med många tips. Finns att köpa på Utebutiken och Intersport i Umeå. 
Mer om innehållet Umeå Friluftsguide.

Här hittar du broschyrer och kartor som du kan ladda ned.