Kortare vandring längs Öreälvsleden

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.10.00-14.00

Plats: Öre Bygdegård
Arrangör: Nordmalings kommun

Om aktiviteten:  Aktivitetsdag vid Öres bygdegård med enklare vandringar längs Öreälvsleden, barnaktiviteter samt försäljning av lunch och fika. Vandringarna startar kl. 10.30 och 13.00. Inga förkunskaper krävs.

Svårighetsgrad: Nybörjare, barnfamilj
Pris: Gratis
Ingen föranmälan krävs

Singelvandring 55+

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.10.00-14.00

Plats: Tavelsjöleden
Arrangör: PicMe

Om aktiviteten: Singelvandring för dig som är 55+ år  längs Tavelsjöleden. Vandringen går i lugnt tempo med fokus på natur, gemenskap och nya möten. På toppen väntar en uppdukad brunch med delikatesser, nybryggt kaffe och något sött. Ingen tidigare vandringsvana krävs och hundar är välkomna.

Pris: 595 kr

Boka din plats här!

Vandring i Vännfors naturreservat och Selsknösen

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.11.00-15.00

Plats: Vännfors
Arrangör: Friluftsfrämjandet Umeå

Om aktiviteten: Guidad vandring i Vännfors naturreservat och upp till Selsknösens brandtorn, med naturupplevelser längs Vindelälven och på berget. Vädret avgör i vilken ordning platserna besöks och samåkning organiseras. Ta med egen matsäck för två fikapauser.

Svårighetsgrad: Nybörjare
Pris: 70 kr medlem, 100 kr ej medlem, t.o.m 15 år gratis i målsmans sällskap

Boka din plats här!

Heldag på Slöjdarnas Hus

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.11.00-15.00

Plats: Slöjdarnas Hus, Vännänget
Arrangör: Slöjdarnas Hus, Vännäs Kommun

Om aktiviteten: Aktivitetsdag på Slöjdarnas hus där du kan tälja en spork, få information om Vännäs kommuns vandringsleder och gå en timmes grundkurs i krisberedskap med kunskaper som även är användbara inom friluftsliv. Vännäs kommun och Fritidsbanken finns på plats med information och utrustning, och fika finns till försäljning.

Grundkurs i krisberedskap kl. 11.00 & 13.00, bokas via mail.

Läs mer om aktiviteterna

Walking meditation

Datum: 2-4 oktober
Tid: När det passar dig.
Arrangör: Inner Strength

Om aktiviteten: Varva ner efter en lång dag i din egen takt. Inner Strength erbjuder ljudpass som kombinerar aktivitet och återhämtning med inspiration från naturen och årstiderna. Dessa pass kan tas med på promenader eller löpturer, där du stannar till på en naturskön plats för att bli guidad genom andningsövningar, rörlighetsträning, eller mer utmanande core- och balansövningar. Efter din utomhusvistelse kan du också välja lugnare, längre pass som hjälper dig att bjuda in naturens lugn hem till dig. Det enda du behöver är ett par hörlurar. 

Svårighetsgrad: Ingen erfarenhet krävs
Utrustning: Hörlurar
Pris: Gratis

Utforska gratis ljudpass här!