Kortare vandring längs Öreälvsleden

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.10.00-14.00

Plats: Öre Bygdegård
Arrangör: Nordmalings kommun och Öre bygdegårdsförening

Om aktiviteten:  Aktivitetsdag vid Öre bygdegård med enklare vandringar längs Öreälvsleden. Under dagen erbjuds även aktiviteter för barn och möjlighet att testa traditionell tunnbrödsbakning. Det bjuds på lunch. Vandringarna startar kl. 10.30 och 13.00. Inga förkunskaper krävs.

Svårighetsgrad: Nybörjare, barnfamilj
Pris: Gratis
Ingen föranmälan krävs

Singelvandring 55+

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.10.00-14.00

Plats: Tavelsjöleden
Arrangör: PicMe

Om aktiviteten: Singelvandring för dig som är 55+ år  längs Tavelsjöleden. Vandringen går i lugnt tempo med fokus på natur, gemenskap och nya möten. På toppen väntar en uppdukad brunch med delikatesser, nybryggt kaffe och något sött. Ingen tidigare vandringsvana krävs och hundar är välkomna.

Pris: 595 kr

Boka din plats här!

Vandring i Vännfors naturreservat och Selsknösen

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.11.00-15.00

Plats: Vännfors
Arrangör: Friluftsfrämjandet Umeå

Om aktiviteten: Guidad vandring i Vännfors naturreservat och upp till Selsknösens brandtorn, med naturupplevelser längs Vindelälven och på berget. Vädret avgör i vilken ordning platserna besöks och samåkning organiseras. Ta med egen matsäck för två fikapauser.

Svårighetsgrad: Nybörjare
Pris: 70 kr medlem, 100 kr ej medlem, t.o.m 15 år gratis i målsmans sällskap

Boka din plats här!

Heldag på Slöjdarnas Hus

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.11.00-15.00

Plats: Slöjdarnas Hus, Vännänget
Arrangör: Slöjdarnas Hus, Vännäs Kommun

Om aktiviteten: Aktivitetsdag på Slöjdarnas hus där du kan tälja en spork, få information om Vännäs kommuns vandringsleder och gå en timmes grundkurs i krisberedskap med kunskaper som även är användbara inom friluftsliv. Vännäs kommun och Fritidsbanken finns på plats med information och utrustning, och fika finns till försäljning.

Grundkurs i krisberedskap kl. 11.00 & 13.00, bokas via mail.

Läs mer om aktiviteterna

Skogsyoga med Ninni

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl.12.00-15.00

Plats: Sundlinska Gården
Arrangör: Wellness by Ninni, Sundlinska Gården

Om aktiviteten: Yogaklass där fokus ligger på rörelseglädje, närvaro och att möta kroppen med nyfikenhet snarare än prestation. Låt naturen hjälpa dig att landa och hitta både rörelse och avslappning i sällskap av träden som vajar i vindens sus. Efter yogan äter ni en vegetarisk lunch lagad på egenodlade grönsaker hos Sundlingska Gården.

Ta med: Egen yogamatta eller annat underlag, kläder efter väder och en vattenflaska. Vid regn håller ni till inne på logen på Sundlingska Gården.
Pris: 370 kr, yoga + lunch

Boka via mail

Ett med naturen-meditation

Datum: Söndag 4 oktober
Tid: kl. 13.00–14.30

Plats: Arboretum Norr, Baggböle
Arrangör: Nuet.nu / Love Yoga

Om aktiviteten: Följ med på en guidad vandringsmeditation genom Arboretum Norr. Under 90 minuter går färden långsamt genom området, med naturen, kroppen och sinnena som enkla vägar till mer närvaro och direkt upplevelse. Stillsam vandring varvas med enkla andnings- och närvaroövningar. Längs vägen blir det pauser för att lyssna, titta och lägga märke till det som redan händer i omgivningen. Vandringen börjar vid den så kallade Buddhagrottan nedanför Baggböle Herrgård och avslutas på samma plats med en varm kopp te.

Svårighetsgrad: Nybörjare – inga förkunskaper krävs
Pris: 200 kr
 

Boka din plats här!