Umeå Kallbad - kallt vatten och varm gemenskap
Allt började med en vision – en året-runt-anläggning för kallbad och bastu i hjärtat av Umeå. Med hjälp av passionerade eldsjälar och frivilliga bidrag förvandlades en gammal fikavagn till en bastu som idag står som en symbol för gemenskap vid Bölesholmarna.
– Kallbad är en fysisk, mental och inre upplevelse. För mig ger det en stark känsla av närvaro och lugn, och efteråt känner jag mig frisk, uppiggad och lycklig. Det är en meditativ stund – ett sätt att koppla bort allt annat och verkligen bara vara i nuet. Samtidigt lär man sig mycket om sig själv. Man utmanar sig fysiskt genom att utsätta sig för något obekvämt, men också mentalt genom att förstå sina egna reaktioner. Man inser att man inte behöver agera på en impuls, utan kan observera den och själv välja hur man svarar, säger Elvira Lundgren, engagerad i Umeå Kallbad.
Varje söndag samlas över 100 entusiaster för det traditionella Söndagsdoppet, en aktivitet som blivit en viktig gemenskap.
– Vår vision är att erbjuda Umeåbor möjlighet att bada i älven året runt och att så småningom bygga en flytande anläggning för både bastu och isbad," säger Dan Allen, en av de drivande krafterna bakom Umeå Kallbad.
Foto: Amanda Sveed
